"Привет девчонки, дошла до 6-го дня.. Видимо, никто на диете не сидит, но все равно отпишусь...отвес 3,5 к г (причем только за первые два яблочных дня резко ушло около полутора кг),объемы тоже хорошо ушли, уже на 3-й день свободно одела свои бриджи, в которые вообще не могла влезть после моего срыва и набора ...первые дни я вообще что-то ленилась,и практически сидела дома, а вот начиная с 3-го дня бегаю каждый день и вообще почти весь день на улице: велосипед,бег,пляж...Вообще, даже на данный момент вполне довольна результатом, да и держать диету не сложно совсем,разнообразие достаточное (по крайней мере в сравнении с Японкой)...Наверное, отвеса больше не будет,скорее за последние 4 дня закрепиться результат...хотя посмотрим...))))Отпишусь,как закончу диету. А вообще сегодня был наверное сааааааамый скудный и голодный день (завтрак, обед-геркулес, ужин-рис )..а дальше уже веселее,и ,главное,мой любимый кефир прорвемся)))
"Девочки,отписываюсь:10-й день диеты был в прошлую среду. Общий отвес 4 кг (но почти половина диеты пришлась на ПМС и сами начало месячных, думаю,что еще от этого скинула мало)...По объемам тоже большой прогресс..в общем, диетой довольна, держать было не сложно. Всем советую, так как она в первую очередь очень хороша для кишечника (а улучшить его работу совсем не лишнее) пока 5 дней ем только свежие овощи,фрукты и ягоды...маленькими порциями,не хочу сорваться и повторить свой нехороший опыт после Японки)))кстати,после диеты скинула за 5 дней еще без малого 2 кг....но я еще бегом все это время занимаюсь и на велосипеде езжу. Вот подумываю сесть на антицеллюлитную,как раз пока много овощей и фруктов..но пару недель наверное передохну...
